Un nouveau concept à suivre : pédaler pour créer de l’énergie. Vous transpirer mais on transforme vos efforts en électricité.

Changez de vie avec Objectif Fit « Spécial Surpoids » Le surpoids n’est pas une fatalité ! Vous avez tout essayé pour perdre 5, 10, 15 kg ou plus, sans succès ? Alors faites nous confiance pour changer votre vie. Car avec Objectif Fit Original, c’est au quotidien que vous construisez votre avenir. Il s’agit d’une prise … Continuer la lecture de « Objectif Fit  » Spécial Surpoids » »

Les animaux nous prouvent que le surpoids n’est pas naturel et plutôt un handicap dans la vie. Nous avons des solutions….: les stages sportifs Objectif Fit, la WP Solution, et une nutrition adaptée avec les coach Estelle et Ludovic

Le premier stage Objectif Fit : Challenge Bikini   C’était en mai 2017, la première édition des stages Objectif Fit avec le Challenge Bikini. Elles étaient motivées et elles ont eu raison ! En effet c’est 2kg et 4cm de tour de taille perdus en 4 jours seulement ! Et tout ça au vert à … Continuer la lecture de « Objectif Fit 2017 : Challenge Bikini »

Les animaux nous prouvent que le surpoids n’est pas naturel et plutôt un handicap dans la vie. Nous avons des solutions….: les stages sportifs Objectif Fit, la WP Solution, et une nutrition adaptée avec les coach Estelle et Ludovic

La solution minceur des coachs sportifs WP33. Comment perdre du poids de manière durable avec la WP Solution de WP33 ? Les coachs sportifs de Wellness Partners vous l’avaient promis. Sylvie raconte les semaines passées avec Estelle et Ludovic à travailler son corps et ses muscles. Sa victoire, c’est 17 kg en moins ! Elle vous raconte … Continuer la lecture de « La WP Solution de Sylvie »

Enfin, l’état reconnait l’utilité de faire de la prévention en mettant l’activité physique à l’honneur…. Que va changer pour vous le sport sur ordonnance ? Est ce qu’on va vous rembourser votre abonnement en salle sur simple prescription ?  Vous pouvez arrêter de rêver : même si votre médecin vous fait cette prescription, il faudra … Continuer la lecture de « Sport sur ordonnance …? »

Un lieu, des coachs sportifs, un savoir faire.   Des coachs sportifs pro sur Bordeaux centre ? Un lieu agréable et équipé pour des résultats visibles ? Alors  WP33, centre de coaching sportif à Bordeaux centre et ses coachs sportifs Estelle et Ludovic vous accueillent pour des séances sur mesure et sur rendez vous : … Continuer la lecture de « Présentation de WellnessPartners, centre de coaching sportif à Bordeaux »

Maigrir, c’était plus qu’une envie, un besoin, une nécessité, un moyen de changer pour se retrouver, redevenir celle qu’elle était….ou mieux devenir une meilleure version d’elle même. WP33 et ses coachs sportifs vont l’aider à exaucer son souhait.

Un teasing de ce que vous allez découvrir prochainement sur le blog WP33 : la transformation radicale de Sylvie grâce à notre méthode minceur « WP solution ». En perdant du poids et en sculptant sa silhouette, Sylvie s’est épanouie et a révélé aux autres une meilleure version d’elle même.

Il nous fallait le faire, notre « mannequin challenge » à nous. Notre seul problème : en tant que coach personnalisé, il nous manquait du monde, alors on s’est dédoublé…. Sylvie qui a suivi notre programme wp33 solution a accepté de relever le défi en participant au challenge. Et vous n’imaginez pas combien c’est dur de garder … Continuer la lecture de « wp33 Mannequin Challenge »

Ariana Grande, la chanteuse « teen pop » nous encourage à faire une activité physique…..à sa façon ! Si elle vous a convaincu, tant mieux, mettez vous au sport. Chez WP33, notre méthode est légèrement différente, mais plus efficace !

La Meyfrénie, le lieu de nos stages sportifs  « Objectif Fit » en Dordogne. Animés par vos coachs sportifs Bordelais Estelle et Ludovic qui vous font découvrir leur savoir faire en terme d’entraînement et d’hygiène de vie.

Testée et approuvée par vos coachs sportifs à Bordeaux, la solution minceur de WP33, la WP Solution ! Regardez les résultats de la WP Solution appliquée sur Angélique : une silhouette transformée et une perte de poids visible ! Grace à leur technique Estelle et Ludovic vous donnent les bons conseils et vous guident pour retrouver une silhouette … Continuer la lecture de « La méthode minceur efficace : la WP Solution avec Angélique »

Tout ce que l’on peut dire c’est que si le recours à un coach pour se remettre en forme se démocratise, la représentation qui est faite de lui au cinéma ou à la TV les caricature à l’extrême et ne donne pas forcément envie de confier son petit corps sensible  à l’un d’eux ! Je … Continuer la lecture de « Représentation du coach au cinéma et la TV »

Ce mois ci tout le monde l’a testé chez WP, ce cerceau insignifiant que l’on faisait tourner quasi sans effort autour de sa taille quand on avait….. 8 ans !! Parce qu’aujourd’hui, la tache n’est pas si facile ; essayez donc vous verrez. Nous comptions ce mois ci vous proposer l’habituelle séquence de préparation au … Continuer la lecture de « Hula hoops ! »

Les pecs en béton, c’est nous (enfin c’est Ludo), les tablettes de chocolat, c’est nous, les épaules barraquées, c’est génétiques, et la regard de tueur, c’est sûr on y est pour rien !! Si vous ne connaissez pas encore Philippe Etchebest (chef étoilé de St Emilion), vous ne tarderez pas à le découvrir puisqu’il va … Continuer la lecture de « WP fait courir Philippe Etchebest »

Je suis très en forme en ce moment, traits d’humour et jeux de mots (le titre !) s’enchaînent et ne ressemblent… à rien. Trêve de plaisanteries, vous vous demandez peut être pourquoi faire des abdos avant le ski…. alors c’est que vous prenez vos virages pépères , vous évitez les pistes à bosses , vous … Continuer la lecture de « Abdos béton pour mur de neige…. »

L’idée du titre cette fois, c’est Ludo (il n’y a pas que moi qui suit fatiguée !!!). La dernière étape pour votre préparation au ski : un entraînement cardio vasculaire. Vous pouvez choisir de le rajouter à la suite de vos séances de renforcement musculaire pour avoir un entraînement complet, surtout si vous avez opté … Continuer la lecture de « Du cardio et let’s go ! »

Tout commence aujourd’hui, pour être sur d’être au top sur les pistes. Le plus important c’est d’être en jambes . On travaille donc en premier le bas du corps : la chaise, les squats, les lungees, les fentes : du traditionnel remis au goût du jour. Avec une séance tous les deux jours à raison … Continuer la lecture de « Des cuisses pour le ski ! »

C’est la dernière ligne droite et ce n’est pas pour autant que nous relâchons la pression ; Angie donne tout ce qu’elle a pour atteindre ses objectifs

Encore plus de 2 kg perdus cette semaine, le challenge est important : passer en dessous des 80 kg pour avoir enfin le plaisir de manger du riz et des olives !!!

4,2 kg !!! C’est le poids qu’a perdu Angie cette semaine ; quand je vous dis que le rééquilibrage alimentaire est primordial dans la perte de poids !!

C’est la deuxième semaine que le poids d’Angie ne bouge plus. En plus de modifier légèrement son entraînement (notamment à cause de son genou) nous faisons le point sur son alimentation…

On s’y attendais ; on observe une stagnation dans la perte de poids d’Angie. Comme si la cap des 90 kg avait marqué une étape importante et qu’il fallait faire une pause avant d’aller plus loin.

Pendant 10 semaines, Angélique s’est rendue chaque jeudi à l’institut Fabienne Surlanne dans le passage Sarget (quasiment en face de ses coachs !) pour faire une séance de palper rouler.

Cette semaine Angélique continue à perdre du poids. Elle a fait d’énormes progrès sur tous les exercices de la « WP solution « .

Quatrième semaine, le challenge est important ; il s’agit de descendre en dessous de 90 kg, une limite physique et morale difficile à dépasser.

Angie continue son effort pour perdre du poids et retrouver de bonnes sensations pendant les séances d’entraînement mises au point par Wellness Partners.

En organisant le casting « WP solution », Wellness Partners recherchait une personne (homme ou femme) ayant environ 10 kg à perdre et s’engageait sur trois mois pour atteindre cet objectif.

Après une première semaine difficile et riche en découverte, en sensations et en courbatures , Angie retrouve le plaisir de faire du sport.

Voici la première semaine d’Angie qui a décidé de se prendre en main pour perdre du poids. Grâce à ses coachs sportifs Estelle et Ludovic,Wellness Partners et la méthode WP solution, Angie espère perdre les kilos accumulés après avoir arrêté de fumer.

Si vous êtes sérieuses et que vous avez fait plus que seulement regarder la vidéo, vous devriez savoir exactement où se situent vos triceps après la première semaine. Je vous propose de continuer sur cette lancée pour la deuxième semaine d’exercice.

Depuis quelques temps vous êtes de plus en plus nombreuses à me demander des « trucs » pour raffermir les bras (surtout la partie inférieure, bras écartés, qui nous donne l’impression d’avoir des ailes mais sans aucune chance de nous envoler !).