Le Blog
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Angélique perte de poids semaine 9
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Encore plus de 2 kg perdus cette semaine, le challenge est important : passer en dessous des 80 kg pour avoir enfin le plaisir de manger du riz et des olives !!! Voyons si c’est assez motivant pour Angie. En tous cas ses coachs n’ont pas dit leur dernier mot et décident qu’elle est prête pour une séance outdoor qui lui fera profiter du beau temps et dépenser encore plus d’énergie.
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Objectif Fit Séniors
L’équipe de WP33 a organisé en automne dernier son nouveau stage Objectif Fit réservé aux Séniors. Ce stage sportif est complètement adapté aux séniors et encadré par des professionnels. Pour ces week end, nous étions accueillis par le CCAS d’Arès à côté d’Arcachon. Nous avons profité pleinement du cadre exceptionnel du bassin pour la marche … Continuer la lecture de « Objectif Fit Séniors »
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Les Fascias
Les Fascias : le secret d’un corps en bonne santé S’étirer et faire du sport pour préserver ses fascias…. Chez WP33, vous nous regardez de travers quand on vous rabâche de vous étirer à la maison. On vous demande aussi de boire de l’eau et de bouger au quotidien. Mais si on vous serine depuis … Continuer la lecture de « Les Fascias »
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Lors du 1er rendez vous, votre coach sportif établit avec vous un BILAN complet de votre condition physique et vos motivations pour mettre en évidence vos forces et vos faiblesses.