Estelle & Ludovic

 

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Sport Santé
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Par ce que nous pensons que votre santé passe par le sport...


Bien-être Minceur Performance
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Des programmes sur mesure adaptés à vos besoins et envies...


Nos stages
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En immersion 2, 4 ou 6 jours nous optimisons votre capital sport et santé…


Nos derniers articles

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Calendrier de l'après

Le Calendrier de « l’après »

publié le lundi 13 janvier 2020
dans Conseil Wellness drôle

Calendrier de l’après, lbonnes résolutions pour l’année 2020 par WP33

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Cake aux asperges et aux champignons

publié le jeudi 26 mars 2020
dans Recettes Light Estelle

Une recette de cake facile à faire et qui plait à tout le monde !

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Sport et séniors

Objectif Fit Séniors

publié le lundi 24 février 2020
dans Objectif Fit Vidéos

L’équipe de WP33 a organisé en automne dernier son nouveau stage Objectif Fit réservé aux Séniors. Ce stage sportif est complètement adapté aux séniors et encadré par des professionnels. Pour ces week end, nous étions accueillis par le CCAS d’Arès à côté d’Arcachon. Nous avons profité pleinement du cadre exceptionnel du bassin pour la marche … Continuer la lecture de « Objectif Fit Séniors »

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Les Fascias

Les Fascias

publié le mardi 4 février 2020
dans Conseil Wellness Vidéos

Les Fascias : le secret d’un corps en bonne santé S’étirer et faire du sport pour préserver ses fascias…. Chez WP33, vous nous regardez de travers quand on vous rabâche de vous étirer à la maison. On vous demande aussi de boire de l’eau et de bouger au quotidien. Mais si on vous serine depuis … Continuer la lecture de « Les Fascias »

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Lors du 1er rendez vous, votre coach sportif WP33 établit avec vous un BILAN complet de votre condition physique et vos motivations pour mettre en évidence vos forces et vos faiblesses.

Nos prochains stages

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Sport et séniors

Objectif Fit Séniors
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Date : A définir
Lieu : A définir
Nombre de participants : Max 20 personnes

Objectif Fit Séniors c'est un week end sportif entre séniors. L'équipe de WP33 adapte l'intensité et les exercices physiques afin que chacun bouge, progresse et se rende compte de ses réelles capacités. Le défi pour notre équipe, que chacun se dépense, en apprenne davantage sur son corps et son métabolisme et surtout prenne du plaisir ! Notre équipe a gagné son pari en 2019 : tous sont repartis avec le sourire et en un seul morceaux :). Vous pouvez voir la preuve en image sur la vidéo. Objectif Fit Séniors

VOIR LE DETAIL DU STAGE

- Témoignages -

Marc client de WP33 centre de coaching sportif à Bordeaux

Marc 54 ans
Chef d’entreprise

“ Plus jeune, j’étais sportif (tennis). J’ai laissé tomber par manque de temps et de motivation. Ludovic m’a entraîné ; j’ai retrouvé la condition. Aujourd’hui en plus de mes deux séances de coaching j’essaie de faire au moins un match le week end., mes sensations sont revenues. ”

Julie cliente de WP33 centre de coaching sportif à Bordeaux

Julie 25 ans
Conseiller financier

“ Après ma grossesse, 4 kilos à perdre, beaucoup de tension en plus du stress au travail. Des séances de coaching perso, du stretch, une remise en question alimentaire et un suivi nutritionnel ; 1 mois après, je me sens légère, détendue, souple. Le service clé en main est super efficace ! ”

Karine cliente de WP33 centre de coaching sportif à Bordeaux

Karine 45 ans
Mère de famille

“ Enfin, les enfants sont grands et je trouve le temps de m’occuper de moi, j’ai toujours été active mais avec le sport j’ai trouvé un nouvel équilibre : 1h de coaching (j’aime bien la boxe), 1h de Pilates et une séance de palper rouler par semaine ; je m’y tiens et ça marche ! ”

Celine cliente de WP33 centre de coaching sportif à Bordeaux

Cécile 38 ans
Infirmière

“ Depuis que je fais du Pilates avec Estelle je pense à me tenir droite au travail. Je contracte mon transverse, je force moins, je respire mieux et je n’ai plus mal au dos. ”

Elisabeth cliente de WP33 centre de coaching sportif à Bordeaux

Elisabeth 57 ans
Podologue

“ Non sportive, j’ai commencé tard après 10 kilos pris en 1an. J’ai réagi à temps, je ne regrette pas tous ces efforts je me sens plus en forme qu’il y a 10 ans. Mes enfants ne m’en croyaient pas capables ! ”

Frederic client de WP33 centre de coaching sportif à Bordeaux

Frédéric 45 ans
Responsable d’agence

“ Avec les années et le stress du travail, les repas d’affaire et le bon vin, les kilos s’accumulent surtout au niveau du ventre. J’ai découvert le cycling, je transpire un maximum et surtout je me défoule, pas de souci avec mon coach et mon cardio sur écran, j’en ressors vidé du stress. ”

Angélique cliente de WP33 centre de coaching sportif à Bordeaux

Angélique 41 ans
Hôtesse d'accueil commerciale

“ Après ma grossesse et l’arrêt du tabac, j’ai tout essayé pour perdre les 20 kg gagnés sur la balance. La WP Solution est arrivée comme un cadeau. Même si elle demande des efforts (entraînement, alimentation, palper rouler…) le résultat est là ! Je ne me suis jamais sentie aussi en forme depuis bien longtemps, Estelle et Ludovic me l’avaient dit, je n’y croyait plus mais la WP Solution, ça marche ! ” WP solution fit Angélique