Le Blog
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Catégorie : WP Solution Fit
Dinde au four et légumes rôtis
Une recette light, bon marché et savoureuse ! Pas besoin de balance ou de verre doseur, vous faites en fonction du plat que vous avez et du nombre d’invités. La dinde est une des volailles les plus light 4% seulement de lipides (gras) pour peu, bien sur qu’on ne mange pas la peau ! Les … Continuer la lecture de « Dinde au four et légumes rôtis »
La Soupe asiatique revisitée par Estelle
Une Soupe light pour récupérer du week end En général, les plats issus de la cuisine asiatique et plus particulièrement la soupe sont plutôt bien équilibrés, mais ma version est une soupe light, savoureuse, complète et rassasiante ! Elle contient, les protéines (soja ou poulet ou crevette au choix), des légumes croquants (pois gourmands … Continuer la lecture de « La Soupe asiatique revisitée par Estelle »
Quelles recettes lights avec une citrouille ?
La citrouille dans tous ses états…recettes lights Parfois on veut vous faire plaisir en vous donnant des légumes du jardin… Evidemment, cela fait plaisir ! Mais si le dernier présent en date est une citrouille de 8 kg, le zéro gâchis relève du défi. Alors comment réaliser des recettes lights autre que de la … Continuer la lecture de « Quelles recettes lights avec une citrouille ? »
La WP Solution Fit d’Emilie épisode 3/3
Découvrez la transformation d’Emilie au terme de 5 semaines du programme WP Solution Fit. Les résultas sont là : perte de poids de cm mais pas de tonus ni de tonicité. Emilie a perdu 7,2 kg et ça se voit ! Grace à ses coachs sportifs Estelle & Ludovic, à leur ténacité et leur travail de vrais professionnels de la remise en forme.
La WP Solution Fit d’Emilie épisode 2/3
Transformation physique d’Emilie avec la WP Solution Fit. Les semaines s’enchaînent et les coachs de WP33 ne lâchent rien. Leur objectif : Emilie enfin fit. Un programme de perte de poids qui s’adapte à tous et qui marche !
La WP Solution Fit d’Emilie, épisode 1/3
Transformation physique d’Emilie avec la WP Solution Fit Estelle et Ludovic vos coachs sportifs vous font découvrir le parcours d’Emilie pour retrouver la forme. Ainsi vous suivrez Emilie lors du programme de la WP solution Fit de Wellness Partners. Evidemment nous vous dévoilerons notre centre de coaching sportif à Bordeaux. Comment Estelle coache Emilie pour … Continuer la lecture de « La WP Solution Fit d’Emilie, épisode 1/3 »
La WP Solution de Sylvie
La solution minceur des coachs sportifs WP33. Comment perdre du poids de manière durable avec la WP Solution de WP33 ? Les coachs sportifs de Wellness Partners vous l’avaient promis. Sylvie raconte les semaines passées avec Estelle et Ludovic à travailler son corps et ses muscles. Sa victoire, c’est 17 kg en moins ! Elle vous raconte … Continuer la lecture de « La WP Solution de Sylvie »
La « WP solution » de Sylvie, solution minceur
Un teasing de ce que vous allez découvrir prochainement sur le blog WP33 : la transformation radicale de Sylvie grâce à notre méthode minceur « WP solution ». En perdant du poids et en sculptant sa silhouette, Sylvie s’est épanouie et a révélé aux autres une meilleure version d’elle même.
La méthode minceur efficace : la WP Solution avec Angélique
Testée et approuvée par vos coachs sportifs à Bordeaux, la solution minceur de WP33, la WP Solution ! Regardez les résultats de la WP Solution appliquée sur Angélique : une silhouette transformée et une perte de poids visible ! Grace à leur technique Estelle et Ludovic vous donnent les bons conseils et vous guident pour retrouver une silhouette … Continuer la lecture de « La méthode minceur efficace : la WP Solution avec Angélique »
Angélique perte de poids semaine 10
C’est la dernière ligne droite et ce n’est pas pour autant que nous relâchons la pression ; Angie donne tout ce qu’elle a pour atteindre ses objectifs
Angélique perte de poids semaine 9
Encore plus de 2 kg perdus cette semaine, le challenge est important : passer en dessous des 80 kg pour avoir enfin le plaisir de manger du riz et des olives !!!
Angélique perte de poids semaine 8
4,2 kg !!! C’est le poids qu’a perdu Angie cette semaine ; quand je vous dis que le rééquilibrage alimentaire est primordial dans la perte de poids !!
Angélique perte de poids semaine 7
C’est la deuxième semaine que le poids d’Angie ne bouge plus. En plus de modifier légèrement son entraînement (notamment à cause de son genou) nous faisons le point sur son alimentation…
Angélique perte de poids semaine 6
On s’y attendais ; on observe une stagnation dans la perte de poids d’Angie. Comme si la cap des 90 kg avait marqué une étape importante et qu’il fallait faire une pause avant d’aller plus loin.
Le palper rouler
Pendant 10 semaines, Angélique s’est rendue chaque jeudi à l’institut Fabienne Surlanne dans le passage Sarget (quasiment en face de ses coachs !) pour faire une séance de palper rouler.
Angélique perte de poids semaine 5
Cette semaine Angélique continue à perdre du poids. Elle a fait d’énormes progrès sur tous les exercices de la « WP solution « .
Angélique perte de poids semaine 4
Quatrième semaine, le challenge est important ; il s’agit de descendre en dessous de 90 kg, une limite physique et morale difficile à dépasser.
Angélique perte de poids semaine 3
Angie continue son effort pour perdre du poids et retrouver de bonnes sensations pendant les séances d’entraînement mises au point par Wellness Partners.
Présentation d’Angélique « WP Solution »
En organisant le casting « WP solution », Wellness Partners recherchait une personne (homme ou femme) ayant environ 10 kg à perdre et s’engageait sur trois mois pour atteindre cet objectif.
Angélique perte de poids semaine 2
Après une première semaine difficile et riche en découverte, en sensations et en courbatures , Angie retrouve le plaisir de faire du sport.
Angélique perte de poids semaine 1
Voici la première semaine d’Angie qui a décidé de se prendre en main pour perdre du poids. Grâce à ses coachs sportifs Estelle et Ludovic,Wellness Partners et la méthode WP solution, Angie espère perdre les kilos accumulés après avoir arrêté de fumer.
Lors du 1er rendez vous, votre coach sportif établit avec vous un BILAN complet de votre condition physique et vos motivations pour mettre en évidence vos forces et vos faiblesses.