Le Blog
_
Partager cet article :
Le palper rouler
_
Pendant 10 semaines, Angélique s’est rendue chaque jeudi à l’institut Fabienne Surlanne dans le passage Sarget (quasiment en face de ses coachs !) pour faire une séance de palper rouler. Suivi d’une séance de sport, le palper rouler se révèle une méthode efficace de déstockage des cellules graisseuses. Il permet avec l’activité physique de garder une belle qualité de peau malgré un amaigrissement rapide.
D'autres articles dans : Vidéos
_
Objectif Fit Séniors
L’équipe de WP33 a organisé en automne dernier son nouveau stage Objectif Fit réservé aux Séniors. Ce stage sportif est complètement adapté aux séniors et encadré par des professionnels. Pour ces week end, nous étions accueillis par le CCAS d’Arès à côté d’Arcachon. Nous avons profité pleinement du cadre exceptionnel du bassin pour la marche … Continuer la lecture de « Objectif Fit Séniors »
LIRE L'ARTICLE
Les Fascias
Les Fascias : le secret d’un corps en bonne santé S’étirer et faire du sport pour préserver ses fascias…. Chez WP33, vous nous regardez de travers quand on vous rabâche de vous étirer à la maison. On vous demande aussi de boire de l’eau et de bouger au quotidien. Mais si on vous serine depuis … Continuer la lecture de « Les Fascias »
LIRE L'ARTICLE
Lors du 1er rendez vous, votre coach sportif établit avec vous un BILAN complet de votre condition physique et vos motivations pour mettre en évidence vos forces et vos faiblesses.