Le Blog

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Emilie WP Solution Fit épisode 3/3 from WP33-WellnessPartners on Vimeo.

La WP Solution Fit d’Emilie épisode 3/3
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publié le mardi 18 juillet 2017
dans WP Solution Fit WP Solution Fit Emilie

Le bilan de la WP Solution Fit d’Emilie avec WP33

Ce sont les derniers jours de la WP Solution Fit d’Emilie, l’heure du bilan. Mais déjà, sa transformation est impressionnante, en seulement 5 semaines, Emilie est une nouvelle femme.

Bien sûr, elle n’a plus rien à voir avec l’image d’elle qui lui déplaisait tant.

Car aujourd’hui Emilie est fit, musclée, tonique et pleine d’énergie. D’autant que les chiffres parlent : avec 7,2 kg en moins, Emilie a diminué sa Masse Grasse de 7,8 % pour arriver à 21,2 %.

Evidemment, ses mensurations sont revues à la baisse :

– 5 cm de tour de taille,

– 10 cm de tour de nombril,

– 4 cm de tour de hanche,

– 2 cm de tour de fesses et de cuisse

– 1,5 cm de tour de bras !

C’est pourquoi nous vous donnons une nouvelle fois la preuve en image….

 




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Soupe light Estelle wp33 Bordeaux

La Soupe asiatique revisitée par Estelle

publié le lundi 22 janvier 2018 dans Conseil Wellness Recettes Light Estelle WP Solution Fit

Une Soupe light pour récupérer du week end   En général, les plats issus de la cuisine asiatique et plus particulièrement la soupe sont plutôt bien équilibrés, mais ma version est une soupe light, savoureuse, complète et rassasiante ! Elle contient, les protéines (soja ou poulet ou crevette au choix), des légumes croquants (pois gourmands … Continuer la lecture de « La Soupe asiatique revisitée par Estelle »

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la citrouille dans tous ses états. Recette light recommandée par vos coachs sportifs Estelle & Ludovic de WP33

Quelles recettes lights avec une citrouille ?

publié le vendredi 17 novembre 2017 dans Conseil Wellness Recettes Light Estelle WP Solution Fit

La citrouille dans tous ses états…recettes lights   Parfois on veut vous faire plaisir en vous donnant des légumes du jardin… Evidemment, cela fait plaisir !  Mais si le dernier présent en date est une citrouille de 8 kg, le zéro gâchis relève du défi. Alors comment réaliser des recettes lights autre que de la … Continuer la lecture de « Quelles recettes lights avec une citrouille ? »

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Transformation physique d’Emilie avec la WP Solution Fit. Les semaines s'enchaînent et les coachs de WP33 ne lâchent rien. Leur objectif : Emilie enfin fit. Un programme de perte de poids qui s'adapte à tous et qui marche !

La WP Solution Fit d’Emilie épisode 2/3

publié le mardi 18 juillet 2017 dans WP Solution Fit WP Solution Fit Emilie

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Lors du 1er rendez vous, votre coach sportif établit avec vous un BILAN complet de votre condition physique et vos motivations pour mettre en évidence vos forces et vos faiblesses.