Le Blog
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Recettes minceur : le taboulé sans semoule
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Une nouvelle recette minceur testée par vos coachs.
Si vous côtoyez le centre coaching sportif wp33 à Bordeaux vous savez qu’en tant que coach sportif, nous vous conseillons :
- – de bannir les sucres rapides
- – de fortement diminuer les sucres lents.
- C’est pourquoi nous vous donnons des astuces pour vous en passez sans altérer le plaisir de manger !
C’est encore le cas aujourd’hui avec une recette du supplément « Top Santé ». Nous avions d’ailleurs testé pendant notre stage sportif « Objectif Fit » la version hiver du taboulé de légumes « Simplisme light » et tout le monde l’a validé.
Un plat complet, rapide à réaliser avec des ingrédients de saison. Vous pourrez encore trouver de petits choux-fleurs chez votre maraicher. C’est pourquoi cette recette facile à faire et rafraîchissante plaira à toute la famille !
D'autres articles dans : Conseil Wellness
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Dinde au four et légumes rôtis
Une recette light, bon marché et savoureuse ! Pas besoin de balance ou de verre doseur, vous faites en fonction du plat que vous avez et du nombre d’invités. La dinde est une des volailles les plus light 4% seulement de lipides (gras) pour peu, bien sur qu’on ne mange pas la peau ! Les … Continuer la lecture de « Dinde au four et légumes rôtis »
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YUKA, application utile…
YUKA comment bien décrypter cette application et garder un oeil critique dans la lecture des informations ?
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La salade de thon
L’art d’aménager les restes… la salade de thon Pour les soirs où les placards sont vides et où on est à deux doigts de commettre l’irréparable, commander une pizza ! Bien que la tentation soit grande, soyez plus fort et tentez la salade de thon. Vous êtes fatigué et vous n’avez pas eu le temps … Continuer la lecture de « La salade de thon »
LIRE L'ARTICLELors du 1er rendez vous, votre coach sportif établit avec vous un BILAN complet de votre condition physique et vos motivations pour mettre en évidence vos forces et vos faiblesses.